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老年人心理健康有標準

老年人心理健康有標準

綜合國內外心理學專家對老年人心理健康標準的研究,結合我國老年人的實際情況,老年人心理健康的標準基本可以從以下五個方面進行評定:

1.有正常的感覺和知覺,有正常的思維,有良好的記憶。就是說在判斷事物時,基本準確,不發生錯覺;在回憶往事時,記憶清晰,不發生大的遺忘;在分析問題時,條理清楚,不出現邏輯混亂;在回答問題時,能對答自如,不答非所問;在平時生活中,有比較豐富的想象力,并善于用想象力為自己設計一個愉快的奮斗目標。

2.有健全的人格。情緒穩定,意志堅強,積極的情緒多于消極的情緒,能夠正確評價自己和外界的事物,能夠控制自己的行為,辦事較少盲目性和沖動性。意志力表現得非常堅強,能經得起外界事物的強烈刺激。在悲痛時能找到發泄的方法,而不至于被悲痛所壓倒;在歡樂時能有節制地歡欣鼓舞,而不是得意忘形和過分激動;遇到困難時,能沉著地運用自己的意志和經驗去加以克服,而不是一味地唉聲嘆氣和怨天尤人。

3.有良好的人際關系。樂于幫助他人,也樂于接受他人的幫助。在家中,與老伴、子女、兒媳、孫子、孫女、外孫等都能保持情感上的融洽,能得到家人發自內心的理解和尊重。在外面,與過去的朋友和現在結識的朋友都能保持良好的關系。對人不求全責備,不過分要求于人,對別人不是敵視態度,而從來都是以與人為善的態度出現。無論在正式群體內,還是在非正式群體內,都有集體榮譽感和社會責任感。

4.能正確地認知社會,與大多數人的心理活動相一致。如對社會的看法,對改革的態度,對國內外形勢的分析,對社會道德倫理的認識等等,都能與社會上大多數人的態度基本上保持一致。如果不是這樣,那就是不接納社會,與時代前進的步伐不能同向同步。

5.能保持正常的行為。能堅持正常的生活、工作、學習、娛樂等活動,一切行為符合自己在各種場合的身份和角色。

以上這五個方面只是界定老年人心理健康的基本標準,因為許多國內外專家學者從自己研究的角度提出了許多具體標準,但無論多少標準,都不約而同地認為最重要的一條是“基本正常”,即說話辦事、認識問題、邏輯思維、人際交往等都在正常狀態之中。只要不偏離“正常”的軌道,那么其心理健康就是達標的。(來源:《中老年健康指南》)

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