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逛街可延緩老年癡呆癥

逛街可延緩老年癡呆癥

新加坡國立大學最新的一項研究顯示,逛街可以延緩55歲以上的人患上老年癡呆癥,而且比打麻將和運動更有效。國大的這項研究,獲得了國際老年精神病學會獎。新加坡國大研究人員用了兩年的時間,針對163555歲到92歲的老年人進行調查研究。結果顯示:逛街、準備餐飲、閱讀以及聽音樂,能降低患上老年癡呆癥的幾率高達6成。如果參加老年俱樂部的活動或者打麻將,則能降低3成。如果參加體能活動,比如游泳、跑步,則只是兩成。(來源:《養生保健指南》)

 

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